Masennus on yleinen sairaus, ja arvioiden mukaan jopa 5–10 % väestöstä kärsii siitä jossain elämänsä vaiheessa. Se on yksi merkittävimmistä syistä toimintakyvyn heikkenemiseen. 

Masennus voi heikentää elämänlaatua merkittävästi. Se voi vaikeuttaa arjen askareita, vähentää energiatasoa, vaikeuttaa ihmissuhteita ja heikentää työkykyä. 

Alakuloisuus on hetkellinen olotila, joka menee ohi ajan kanssa, kun taas masennus on pitkäkestoisempi tila, jossa mielialan lasku ja muut oireet jatkuvat vähintään kahden viikon ajan ja häiritsevät elämää merkittävästi. 

Kyllä, masennuksen hoito kotikonstein on mahdollista. Esimerkiksi tDCS-hoito on lääkkeetön ja kotona toteutettava hoitomuoto, joka on kehitetty erityisesti lievän ja keskivaikean masennuksen hoitoon. On kuitenkin tärkeää huomioida, että tDCS-hoito vaatii aina lääkärin arvion ja suosituksen, jotta hoidon turvallisuus ja sopivuus voidaan varmistaa. Vaikka hoito tapahtuu kotona, sen taustalla on aina ammattilaisen arvio ja ohjeistus.

Jos pohdit, mistä apua masennukseen, on tärkeää tietää, että apua on saatavilla myös ilman lääkkeitä. Flow-hoito tarjoaa helppokäyttöisen, kotona tehtävän tDCS-hoidon, joka sopii monelle lääkkeettömäksi vaihtoehdoksi.

Masennusta voidaan hoitaa terapialla, lääkityksellä ja erilaisilla hoitomenetelmillä, kuten tasavirtastimulaatiohoidolla. Yksilöllinen hoitosuunnitelma tehdään usein oireiden voimakkuuden ja keston perusteella.

Tasavirtastimulaatiohoito, eli Flow-hoito, on non-invasiivinen menetelmä, jossa suunnataan heikko sähkövirta vaikuttamaan dorsolateraaliseen prefrontaaliseen aivokuoreen. Hoito on kehitetty masennuksen hoitoon.

Masennuksen hoidossa voidaan käyttää erilaisia sähköhoitoja. Perinteisesti masennus ja sähköhoito on yhdistetty ECT-hoitoon, jossa potilas nukutetaan ja aivoihin johdetaan sähköimpulsseja. Uudemmat ja lempeämmät vaihtoehdot, kuten rTMS ja tDCS, ovat lääkkeettömiä ja turvallisia menetelmiä, joilla stimuloidaan aivojen toimintaa ilman nukutusta tai koviin sivuvaikutuksiin liittyvää riskiä. Erityisesti tDCS mahdollistaa hoidon toteuttamisen omassa kodissa.

Moderni tDCS-hoito on eri asia kuin perinteinen sairaalassa annettava ECT-sähköhoito. tDCS:n yleisimmät haitat ovat lieviä, kuten kutina tai kihelmöinti otsan alueella laitteen käytön aikana. Jos mietit sähköhoidon haittoja, tDCS on huomattavasti lempeämpi ja turvallisempi vaihtoehto.

Flow-hoito on lääkevapaa ja non-invasiivinen hoito, joka voi toimia vaihtoehtona tai lisänä perinteisille hoitomuodoille, kuten terapialle ja lääkitykselle. Se ei aiheuta lääkkeisiin liittyviä sivuvaikutuksia.

Kyllä, tasavirtastimulaatiohoito on tutkimuksissa todettu turvalliseksi, ja sitä on käytetty maailmalla jo pitkään. Hoito on non-invasiivinen eikä se edellytä leikkausta tai muita toimenpiteitä.

Flow-hoito sopii masennuksesta kärsiville aikuisille, erityisesti niille, jotka etsivät lääkkeettömiä vaihtoehtoja tai ovat kokeneet perinteiset hoitomenetelmät tehottomiksi tai haittavaikutuksia aiheuttaviksi.

tDCS-hoito (transkraniaalinen tasavirtastimulaatio) on lääkkeetön hoitomuoto masennukseen, jossa aivojen tiettyjä alueita stimuloidaan kevyellä sähkövirralla. tDCS-hoito kokemuksia kuvaillaan usein miellyttäviksi ja helpoiksi toteuttaa kotona – moni käyttäjä kertoo saaneensa apua arjen jaksamiseen ja mielialan kohenemiseen.

Nämä kolme menetelmää ovat aivojen neurostimulaatiohoitoja, joita käytetään erityisesti masennuksen hoidossa, mutta niiden toimintatavat, käyttötarkoitukset ja sivuvaikutukset eroavat merkittävästi:

• ECT (elektrokonvulsiivinen hoito) on tehokas, mutta voimakas menetelmä, jossa aiheutetaan lyhyt sähköinen kohtaus nukutuksessa. Sitä käytetään yleensä vaikeaan ja lääkkeille reagoimattomaan masennukseen sairaalaympäristössä. Mahdollisia haittoja ovat muistihäiriöt ja toipumistarve nukutuksesta.
• rTMS (toistettu magneettistimulaatio) on ei-invasiivinen hoito, jossa käytetään magneettipulsseja stimuloimaan aivojen tiettyjä alueita. Hoito tehdään klinikalla, eikä se vaadi nukutusta. rTMS-hoitoa käytetään keskivaikeaan tai vaikeaan masennukseen, ja se on hyvin siedetty.
• tDCS (transkraniaalinen tasavirtastimulaatio) on kevyin ja käyttäjäystävällisin vaihtoehto. Se perustuu heikkoon sähkövirtaan, joka kohdistuu otsalohkojen alueelle. tDCS voidaan toteuttaa kotona, eikä se vaadi kliinistä valvontaa. Se sopii erityisesti lievään tai keskivaikeaan masennukseen ja on lääkkeetön, arkeen helposti integroitava hoitomuoto.

tDCS on tällä hetkellä ainoa näistä, jonka voi toteuttaa masennuksen hoitona ilman lääkkeitä ja ilman klinikkakäyntejä – siksi se sopii hyvin myös kotikonstein toteutettavaan hoitoon.

Ensimmäinen hoitojakso kestää 3 kuukautta, jonka jälkeen hoidon teho arvioidaan ja hoitokertojen määrä määritellään yksilöllisesti (2–5 kertaa viikossa). Hoito jatkuu yhteensä 6 kuukautta. Yksi Flow-hoitokerta kestää 30 minuuttia. Kliinisissä kokeissa neljä viidestä koki oireiden lievittyvän kolmen viikon jälkeen.

Tutkimukset osoittavat, että tasavirtastimulaatio on lumehoitoa merkitsevästi tehokkaampaa. Masennuksesta kokonaan toipumisen todennäköisyys noin kaksin- tai kolminkertaistuu hoitojakson aikana.

Hoito voi tuntua kevyenä tuntemuksena pään alueella, mutta se ei aiheuta kipua. Suurin osa potilaista kokee hoidon miellyttävänä tai neutraalina.

Tasavirtastimulaatiohoito vaikuttaa aivojen sähköiseen toimintaan, erityisesti niillä alueilla, jotka liittyvät mielialan säätelyyn. Pienen sähkövirran (1-2 mA) avulla vaikutetaan aivojen toimintaan ja siten tasapainotetaan mielialaa.

Flow-hoitoon tarvitset lääkärin lähetteen. Voit varata ajan Clinin lääkärille.

Flow-hoito ei ole tällä hetkellä KELA-korvattava. Useammat vakuutusyhtiöt kattavat hoidon kustannukset, mutta tämä riippuu vakuutussopimuksesta.

Ajankohtaisen hinnaston löydät ”potilaalle”-sivun alaosasta.

Kyllä, Flow-hoitoa voidaan yleensä yhdistää muihin hoitomuotoihin, kuten terapiaan ja lääkitykseen. Suosittelemme kuitenkin keskustelemaan asiasta terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Vaikutukset voivat vaihdella yksilöllisesti, mutta monet kokevat oireiden lieventymistä muutaman viikon hoitojakson jälkeen.

Tasavirtastimulaatiohoito on yleisesti hyvin siedetty. Joillekin potilaille saattaa tulla lievää päänsärkyä tai ihon punoitusta stimulaation aikana, mutta sivuvaikutukset ovat harvinaisia ja yleensä lieviä.

Hoitoa seurataan säännöllisesti mielialakyselyillä.

Appin kysymykset alkavat numerosta 2.

Erityisiä valmisteluita ei tarvita. Hoito on non-invasiivinen, eikä vaadi erityisiä varusteita tai valmistautumista.

Kyllä, Flow-hoito ei vaikuta kykyyn ajaa, ja voit jatkaa normaalia päivääsi hoitokerran jälkeen.

Flow-hoito ei yleensä vaikuta lääkityksiin, mutta on suositeltavaa kertoa lääkityksestäsi hoitoa suunnittelevalle ammattilaiselle.

Kyllä, hoitojaksoon tulee sitoutua parhaiden tulosten saavuttamiseksi. Hoidon vaikutukset kehittyvät ajan myötä, joten keskeyttämistä ei suositella ilman lääkärin arviointia. Mikäli kohtaat haasteita hoidon aikana, voit aina keskustella lääkärin kanssa hoitopolun mukauttamisesta tarpeisiisi.

Ole yhteydessä pikimmiten asiakaspalveluun.

Hoidon keskeyttämisestä voi aina keskustella hoitohenkilökuntamme kanssa. Suosittelemme kuitenkin jatkamaan hoitoa suunnitellun hoitopolun mukaisesti, sillä hoidon vaikutukset kehittyvät ajan myötä. Mikäli koet haasteita hoidon aikana, hoitohenkilökuntamme auttavat hoitopolun säätämisessä yksilöllisiin tarpeisiisi sopivaksi.

Lataa ja asenna sovellus:

Lataa Flow-sovellus (Flow depression treatment) älypuhelimeesi sovelluskaupasta.

Asenna sovellus ja luo käyttäjätili sähköpostiosoitteellasi ja
salasanalla.

Ennen hoidon aloitusta:
Sovellus tekee mielialakyselyn. Kyselyn kysymykset löytyvät suomeksi UKK:n listalta numerosta 26.

Valmistele laitteisto:

Varmista, että Flow-päähine on ladattu ennen käyttöä.

Kytke päähine päälle painamalla sen virtapainiketta; valon tulisi vilkkua kahdesti.

Yhdistä päähine sovellukseen:

Varmista, että älypuhelimesi Bluetooth on päällä.

Avaa Flow-sovellus ja kirjaudu sisään.

Sovellus ohjaa sinua yhdistämään päähineen laitteeseesi.

Valmistaudu hoitoistuntoon:

Puhdista otsasi meikistä ja hiustuotteista.

Jos sinulla on otsatukka, siirrä se pois otsalta.

Kiinnitä uudet pehmusteet (padsit) päähineen elektrodeihin ohjeiden mukaisesti.

Säädä päähine sopivaksi ja aseta se päähän siten, että se istuu mukavasti.

Aloita hoitoistunto:

Sovelluksessa valitse seuraava istunto ja paina ”Aloita”.

Seuraa sovelluksen antamia ohjeita päähineen asettelusta ja testistimulaatiosta.

Aloita stimulaatio painamalla ”Aloita stimulaatio” sovelluksessa.

Istunto kestää noin 30 minuuttia; voit keskeyttää sen tarvittaessa sovelluksen tai päähineen painikkeella.

Seuraa edistymistäsi:

Käytä sovellusta säännöllisesti hoitosuunnitelmasi mukaisesti parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Kyllä! Hoitolaite toimitetaan suoraan kotiisi, ja hoitohenkilökuntamme konsultoivat sinua etänä.